nathvv- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя nathvv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1347 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 52,33г | Углев: 194,17г. Завтрак: Vidativa Iogurte Desnatado de Limão, Bauducco Torrada Integral. Обед: Hemmer Relish de Pepino, Legumes Cozidos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Brigadeiro, Brigadeiro, Trufa de Chocolate, Carne Moída Refogada, Pullman Pão de Forma, Pão de Mel, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Vidativa Iogurte Desnatado de Limão. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: jump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathvv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathvv- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

nathvv-Изменение Веса