thiagosantosts7- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

2853 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 181,78г | Углев: 413,76г. Завтрак: Marilan Bolacha Maizena, Ameixas, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: DIA Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса