Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 35,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4156 ккал
|
Жир: 217,35г | Белк: 176,94г | Углев: 386,10г.
Завтрак: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Jam Preserves, Heinz Tomato Ketchup, Broccoli , Roma Tomatoes, Egg White , Egg, Olive Oil . Обед: Domino Sugar Sugar Packet, Dave's Killer Bread Spelt Ancient Grain Bread, Progresso Traditional Chicken Cheese Enchilada Flavor Soup. Ужин: Provolone Cheese , Cheddar or American Type Cheese, Butter , Peanut Brittle , Whole Wheat Bread, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Wegmans Red Seedless Grapes, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Clover Valley Chocolate Pastry Crisps, Lance Rich 'n Creamy Peanut Butter Fresh Roasted Malt Crackers, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Kroger Traditional Crab Dip, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Heinz Tomato Ketchup, Jam Preserves, Calavo Avocado, Butter , Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Spelt Ancient Grain Bread. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
