Sara7200- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

49,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1698 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 99,46г | Углев: 264,54г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Marketside All American Grinder Sub. Перекус/Другое: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Kemps Fat Free Raspberry Sherbet, Watermelon, Fiber One 70 Calories Brownie, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса