camwyatt- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя camwyatt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

115,5 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

719 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 70,01г | Углев: 28,01г. Завтрак: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Обед: Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, American Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Chicken Thigh. Перекус/Другое: BSN Isoburn. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camwyatt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camwyatt- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

camwyatt-Изменение Веса