Tânia Ajala - Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя Tânia Ajala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1163 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 47,26г | Углев: 158,77г. Завтрак: Espinafre, Molho Salsa, Itambé Leite em Pó Integral, Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Banana Prata. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Abobrinha, Repolho-Roxo, Abóbora Cabotia. Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tânia Ajala -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tânia Ajala - Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

Tânia Ajala -Изменение Веса