mashulya.1980- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1915 ккал

Жир: 75,98г | Белк: 131,54г | Углев: 175,14г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Обед: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Campina Сливки Порционные, Xtend ELITE BCAA, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Ужин: Нектарин, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пятерочка Помидоры. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса