Ekaterina_bvs- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

563 ккал

Жир: 19,39г | Белк: 17,27г | Углев: 84,65г. Завтрак: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Обед: Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Чай. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 38 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса