DiscursMonger- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1903 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 155,12г | Углев: 220,57г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Обед: Банан. Ужин: ВкусВилл Вырезка Свиная, Ашан Вырезка Свиная, Филея Стейк из Свиной Корейки, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Борщ вегетарианский. Перекус/Другое: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яблоко Зеленое, Prisma Персик, Naturino Леденец, Бразильские Орехи. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса