Tefa05- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1345 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 68,32г | Углев: 195,81г. Завтрак: Mangos, Arepa, Queso Mozzarella. Обед: Garbanzos Cocidos en Seco, Néctar de Mango, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Ужин: Leche Cookies And Cream, Galletas Club Social Mantequilla. Перекус/Другое: Guayaba, Mandarinas, Ensalada de Atún, Jugo de Naranja, Galletas Club Social Mantequilla, Café con Leche. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса