Ophspring- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

2649 ккал

Жир: 140,12г | Белк: 134,70г | Углев: 200,76г. Завтрак: Борщ с Фасолью, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вареное Яйцо, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар, Банан, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю