rthunder032- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя rthunder032 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1247 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 118,22г | Углев: 43,28г. Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Обед: Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Ужин: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Spinach (Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Saputo Cheese Heads String Cheese, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rthunder032-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rthunder032- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

rthunder032-Изменение Веса