jackiemoore71467- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

63,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1133 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 112,77г | Углев: 42,92г. Завтрак: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Обед: Costco Rotisserie Chicken, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Great Value 4% Cottage Cheese. Ужин: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Spectrum Chia Seeds, Pulled Chicken, Coleslaw . подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: hillz - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса