mereeducando- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя mereeducando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1142 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 75,80г | Углев: 57,15г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hinode Chá H+ Limão. Обед: Tomates, Lider Creme de Leite Leve, Carne Moída Refogada, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro). Ужин: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Перекус/Другое: Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Belga 70%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mereeducando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mereeducando- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

mereeducando-Изменение Веса