Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
masmarienkova
Журнал
13 авг 21
masmarienkova- Журнал, 13 авг 21
Параметры Пользователя masmarienkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
нет, это не последствия вчерашних +101 ккал. это последствие 3х месяцев в зажоре и благо от этого уже ушли где то 1,5 кг
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2021:
1232 ккал
Жир: 37,79г | Белк: 121,44г | Углев: 106,53г.
Завтрак:
Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники с риккотой.
Обед:
ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой.
Ужин:
Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Арбуз.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
masmarienkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю