foxfire101260- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

131,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1759 ккал

Жир: 93,15г | Белк: 119,46г | Углев: 116,41г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Water, Clover Valley peanut butter, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, Egg White, White Bread. Обед: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Great Value Canned Tuna in Water. Ужин: Mexican Blend Cheese, Our Family Green Beans, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Air Popped Popcorn, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Popsicle Sugar Free Tropicals. подробнее ...

4582 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса