Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
13 авг 21
tolstayanatalia- Журнал, 13 авг 21
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2021:
1564 ккал
Жир: 56,56г | Белк: 113,23г | Углев: 150,56г.
Завтрак:
Банан.
Обед:
Жареное Яйцо.
Ужин:
Томилинская Форель Слабосоленая, UMO Микрозелень Подсолнечника, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю