Viktoria_пп- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя Viktoria_пп | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1032 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 44,07г | Углев: 148,47г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Обед: Банан, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волков Фаршированные Шампиньоны. Ужин: Киндер Буено, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viktoria_пп-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viktoria_пп- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

Viktoria_пп-Изменение Веса