mhairinic- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

2234 ккал

Жир: 175,48г | Белк: 134,39г | Углев: 28,64г. Завтрак: Fried Egg with Fat, Asda Avocado, Asda Double Cream, Lidl Halloumi. Обед: Olive Oil, Egg, Tesco Baby Spinach, Cheddar Cheese, Tesco Unsalted Butter, Tesco Red Pepper, Red Onions. Ужин: Olive Oil, Tesco Red Pepper, Parmesan Cheese (Grated), Olives, Lettuce, Cheddar Cheese, Lidl Lean Turkey Mince. Перекус/Другое: Pecans, Walnuts, Black Country Pork Scratchings, Morrisons German Smoked Cheese, Pumpkin Seeds, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

You're pretty much there👏👏

15 авг 21 написано членом: suma-ya-c

Yes 👍🏻 I was away last weekend and then started a new job so getting used to new routine...,

16 авг 21 написано членом: mhairinic

Congratulations on the new job⭐️

16 авг 21 написано членом: suma-ya-c

Thank you 😊

17 авг 21 написано членом: mhairinic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса