Inishkin- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя Inishkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 61,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1581 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 147,70г | Углев: 138,56г. Завтрак: Crane Whey Vanille, Blévita Milchreis & Zimt, M-Budget Magerquark, Banana, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie. Обед: Wasa Original Knäckebrot, Antica Modena Aceto Balsamico, Garlic, Onions , Chinese Cabbage, Cucumber, Tomatoes, Pork Steak or Cutlet. Ужин: M-Budget Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Перекус/Другое: Coop Crème à Café. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Super, gratuliere! 💐

13 авг 21 написано членом: Koru67

Danke liebe Koru 🤗❤ mal sehen wie es während dem Weekend läuft.. da habe ich Zeit für Backexperimente, das ist nicht immer was Gutes kalorientechnisch.. 😉🤭😏 Alles ok bei dir? Geniesst du auch die warmen Tage?

14 авг 21 написано членом: Inishkin

Ja gniesse die schönen Tag. Sind heute auf einer Töfftour im Bregenzerwald. Viel Spass beim Backen. Süss oder salzig? Und en Guetä

14 авг 21 написано членом: Koru67

Habe süss gebacken, bin ein Cheesecake Suchti und finde immer was Neues das ich ausprobieren will 🤣 Bregenzerwald tönt gut, hoffe ihr hattet eine schöne Tour 🤗❤ Wir waren auch 2.5 Std unterwegs am Vormittag, war ein perfekter Tag dafür 👍🌞💫

14 авг 21 написано членом: Inishkin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inishkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inishkin- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

Inishkin-Изменение Веса