Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 93,29г | Белк: 61,14г | Углев: 111,26г.
Завтрак: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee, Espresso. Обед: Milram Kartoffelcreme, Hellema London Karamell Kekse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Rapsöl, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Zitrone Zero. Ужин: Roter Tafelwein, Bratwurst, Aldi Holländischer Gouda, Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , American Style Sandwichtoast Vollkorn. Перекус/Другое: Aldi Holländischer Gouda, Kaffee, Alnatura Hafermilch, REWE Tafeltrauben, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
