zona98- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：22.7
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：920

40,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1343 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 95,60г | Углев: 164,43г. Обед: 小番茄（葡萄形狀）, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 莧菜, 地瓜葉, 生豆皮, 茄子, Costco 低脂牛絞肉, 老饕廚房韭菜鮮蝦雞肉千張餃. Ужин: 紅豆餅. Перекус/Другое: 香蕉, 義美全脂鮮奶 (236毫升). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса