kuzmina_lyuda- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1228 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 109,38г | Углев: 72,72г. Завтрак: Красный Пищевик Халва без Сахара, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Российский, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Обед: Минтай Жареный, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса