Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3725 ккал
|
Жир: 100,78г | Белк: 285,34г | Углев: 394,29г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Coffee-Mate French Vanilla Creamer. Обед: Alexia Waffle Fries, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Ужин: Emerald Cocoa Roast Almonds, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Soy Vay Island Teriyaki, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Basmati Rice, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Great Value Great Value Fat Free Milk, Jell-O Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
