Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
12 авг 21
thiagosantosts7- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
2877 ккал
Жир: 53,26г | Белк: 180,54г | Углев: 408,29г.
Завтрак:
Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Toddy Toddy, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю