Hugo Araújoc- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя Hugo Araújoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1823 ккал

Жир: 64,11г | Белк: 117,26г | Углев: 197,04г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Cuscuz (Cozido), Aurora Leite UHT Integral, Café, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia. Обед: Laranja Pêra, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Tomates, Ovo Mexido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Aurora Leite UHT Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Kefir de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hugo Araújoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hugo Araújoc- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

Hugo Araújoc-Изменение Веса