CatiaEV- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1286 ккал

Жир: 86,17г | Белк: 108,85г | Углев: 20,38г. Завтрак: Friolack Queijo Colonial. Обед: Bolo de Coco Low Carb, Uniagro Amêndoa Laminada, Alface Americana, QualiCôco Leite de Coco, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Prato. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Cami-cor - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса