Magu 49- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

411 ккал

Жир: 26,45г | Белк: 29,18г | Углев: 11,04г. Завтрак: Espresso Coffee, Water. Обед: Fontaine Sante Tapenade - Olive Speead, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Ciabatta, Salami. Ужин: Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса