Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
05 мар 14
paneteba- Журнал, 05 мар 14
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014
96 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2014:
1329 ккал
Жир: 41,17г | Белк: 74,49г | Углев: 180,92г.
Завтрак:
Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tomates.
Обед:
Tomates, Peras, Filete de Ternera, Queso Fresco, Naranjas.
Ужин:
Tomates, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, La Fageda Yogurt Desnatado, Queso Fresco, Naranjas.
подробнее ...
3263 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю