mayarabarbosa2017- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя mayarabarbosa2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

952 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 52,77г | Углев: 130,45г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa, Newbread Pão 100%Integral. Обед: Alcatra, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bauducco Torrada Integra, Café, Queijo Minas, Newbread Pão 100%Integral. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayarabarbosa2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayarabarbosa2017- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

mayarabarbosa2017-Изменение Веса