Johanne- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

😞 I was hoping to slip back into the 220s for the first time since 2014. It didn’t happen.

104,6 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

2556 ккал

Жир: 114,28г | Белк: 57,30г | Углев: 325,31г. Завтрак: Sheila G's Gluten Free Dark Chocolate Sea Salt Brownie Brittle, Anthony's organic inulin powder (Anthony’s), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, Live Well Collagen Peptides, Weigh-in Day - eat whatever I want. Обед: On The Border Cantina Thins, Wholly Guacamole Avo Verde Salsa. Ужин: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Sausage Chili. Перекус/Другое: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Any moment now!

12 авг 21 написано членом: erikahollister

It will. Keep going

13 авг 21 написано членом: piggy winkle

Thanks, guys! ❤️

13 авг 21 написано членом: Johanne

Stay strong 💪🏼

13 авг 21 написано членом: yogagoddess186

So close! You'll get there.

14 авг 21 написано членом: Z'sMama

It will happen . Keep at it. You're getting it done. 👍😊

14 авг 21 написано членом: _bec_ca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса