mac@ana- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1201 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 90,99г | Углев: 130,08г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, St. Dalfour Geléia de Damasco. Обед: Almanara Fatouche, Almanara Falafel, Almanara Michui de Filet Mignon. Ужин: Mandioquinha, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Taeq Flocos de Quinua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса