Fits36- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1530 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 108,70г | Углев: 142,06г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Aurora Bisteca Suína, Feijão Preto Cozido. Ужин: Tangerina, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Doce de Leite. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Pilar Cream Cracker, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса