nayara.2021- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя nayara.2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1959 ккал

Жир: 67,27г | Белк: 85,14г | Углев: 257,69г. Завтрак: Banana Prata, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Bife a Milanesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana Prata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camponesa Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Xilitol, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nayara.2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nayara.2021- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

nayara.2021-Изменение Веса