evearendt- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя evearendt | < Предыдущая Запись |Следующий >

21 semanas gerando a Helena e tudo dentro da meta calculada de ganho de peso. 🤍👧🏻

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

2205 ккал

Жир: 89,85г | Белк: 91,23г | Углев: 271,79г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Fatiado, Pão Caseiro, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g). Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Moinho Wafers Stroopwafel, Bolacha de Arroz, Bauducco Palmier, Suspirolandia Orelha de Gato, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Caseiro, Canjica. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Que linda! Parabéns! 🥰

12 авг 21 написано членом: menos_22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evearendt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evearendt- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

evearendt-Изменение Веса