Bianca @- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя Bianca @ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1358 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 51,80г | Углев: 190,53г. Завтрак: Koffie met Melk, Activia Natuur Mager, Banaan. Обед: PEMA Pain Complet Plus, Butterfly Tomatenroomsoep met Balletjes, Hello fresh linguine met broccoli en courgette. Ужин: Hello Fresh Orzo met Gekruid Kipgehakt en Rozijnen . Перекус/Другое: Looza Orange. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (на Воде) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianca @-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianca @- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

Bianca @-Изменение Веса