puhpine- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

http://www.youtube.com/watch?v=vzCSi0xKvRw

have a nice day,
stay sane!

maud.

91,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

1376 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 115,76г | Углев: 143,68г. Завтрак: Dried Fruit Mixture, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Delicata Zeebanket. Обед: Whole Wheat Bread, Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik, Chicken Breast, Bouillon Vegetable Broth, Carrots, Cauliflower, Leeks, Bananas. Ужин: Bread Crumbs, Egg White, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Gouda Cheese, Vinaigrette Dressing, Duyvis Pinda's Gezouten. Перекус/Другое: Protein Powder, Rogers Foods Oat Bran, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса