katzerinka.shevtsova- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1120 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 56,05г | Углев: 134,91г. Завтрак: Хлеб с Отрубями, Огурец, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, Мёд. Обед: Хлеб с Отрубями, Верес Икра Баклажанная, Яйцо, Булгур (Вареный). Ужин: Сырные Палочки, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Брокколи. Перекус/Другое: Творог 5%, Персик Персик. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Бег на тренажере 1 час - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katzerinka.shevtsova- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса