Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
05 мар 14
ankamionka- Журнал, 05 мар 14
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2014:
2070 ккал
Жир: 64,29г | Белк: 113,33г | Углев: 284,54г.
Завтрак:
Каринтиямильх Йогурт 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Киви, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сушеная Клюква (Подслащенная).
Обед:
Огурец (без Кожуры), ХАЛЛОУМI Сыр Халуми, Power System Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица, Healthy Food Свит Рап Творожный, Corny Cranberry, Грейпфрут.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной, Луковый Суп.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю