ElenaDerugina- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1580 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 92,06г | Углев: 199,02г. Завтрак: Табрис Курица Филе с Сыром, Помидор Тушеный, Каждый День Гречка Отварная. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Кабачки Фаршированные Филе Куриным, Помидорами и Сыром. Ужин: Перекресток Виноград Белый, Кефир 1%, Кабачки Фаршированные Филе Куриным, Помидорами и Сыром. Перекус/Другое: Ашан Слива Красная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Арбуз, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь , Food&Care Творожный Пудинг с Черникой. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса