Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2448 ккал
|
Жир: 70,66г | Белк: 119,92г | Углев: 322,42г.
Завтрак: Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Lidl Frutos Rojos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Lidl Tortitas de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Vemondo Bebida de Almendra, Huevo, MyProtein Instant Oats Vainilla, Manzanas Granny Smith, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Jamón Cocido Extra, Don Simón Tropical Zero. Обед: Prozis Sirope Chocolate Zero, Lidl Fresas Congeladas, Lidl Tortitas de Arroz , Banana, Hacendado Arándanos Congelados, Tomates, Jamón Serrano, Melón, Edulis Espinacas, Nueces. Ужин: Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Arla Queso Cottage Fiocchi di Latte, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Fresca Lavada, Aguacate, Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Instant Oats Vainilla, Mission Tortillas Durum. Перекус/Другое: Miel, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Vemondo Bebida de Almendra. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
