.Douglas Cruz.- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

572 ккал

Жир: 9,20г | Белк: 71,29г | Углев: 54,04г. Завтрак: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Ужин: Abóbora, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Biscoito de Polvilho, Mexerica. подробнее ...

3361 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса