IraK0t90- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя IraK0t90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

713 ккал

Жир: 11,61г | Белк: 71,64г | Углев: 81,19г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Обед: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Растительное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Репа, Груша. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IraK0t90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IraK0t90- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

IraK0t90-Изменение Веса