risnaa- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя risnaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1589 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 54,12г | Углев: 186,72г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sayur Campuran. Ужин: Greenfields Blueberry Yogurt. Перекус/Другое: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Bakwan, Bakwan. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: aerobik - 20 часа, Google Fit - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risnaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risnaa- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

risnaa-Изменение Веса