Rachael0630- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

1049 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 77,05г | Углев: 70,73г. Завтрак: 데체코 올리브오일, 표고버섯, 토마토, 찐고구마, 삶은계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치. Обед: 페스토 소스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, 플무원 두부면, 탄단지 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 새송이버섯. Перекус/Другое: 찐고구마. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса