Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
스언영
Журнал
12 авг 21
스언영- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя 스언영
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
1287 ккал
Жир: 46,60г | Белк: 62,17г | Углев: 157,47г.
Завтрак:
살짝 삶은 계란, 토마토, 찐고구마.
Обед:
양배추볶음, 밥, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 새우볶음.
Ужин:
더건강한 닭가슴살 소시지, 풋고추, 밥.
Перекус/Другое:
매일 바이오 플레인요거트, 혼합 견과류, 냉동 딸기.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
운동 - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
스언영-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю