Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
|
108,0 кг
Потеряно до сих пор: 30,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1925 ккал
|
Жир: 69,24г | Белк: 46,92г | Углев: 304,45г.
Завтрак: Royal Farms Western Fries (Family), KC Masterpiece BBQ Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Coffee. Обед: Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Pompeian Red Wine Vinegar, Feta Cheese, Coffee, Lowell Pickled Mushrooms, Pearls Blue Cheese Stuffed Olives, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Spinach, Black Beans (Canned), Wild Harvest Vegetable Broth, Stewed Tomatoes, Del Monte Canned Corn, Greene Turtle Fried Cauliflower - Bangin’ BBQ (No Dressing), Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Frank's Red Hot Sauce, Fage Total 0% Greek Yogurt, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Tostitos Medium Salsa, Coffee, Ice Breakers Cool Mint Mints, Coca-Cola Coke Zero . подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
