Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fernandabodybilder
Журнал
11 авг 21
fernandabodybilder- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя fernandabodybilder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1088 ккал
Жир: 39,78г | Белк: 93,19г | Углев: 92,92г.
Завтрак:
Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Egg White, Trader Joe's Organic Strawberry Fruit Spread, Quaker Old Fashioned Oats, Egg (Whole), Baby Spinach, La Colombe Triple Shot Draft Latte.
Обед:
Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Baby Spinach, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Kale , Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fernandabodybilder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю