thiagosantosts7- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

2874 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 180,91г | Углев: 397,86г. Завтрак: Maçã, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Italac Queijo Mussarela, CP OVOS Albumina 83%, DIA Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Ужин: DIA Leite Integral, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса