pedrodias1973- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1180 ккал

Жир: 26,73г | Белк: 90,60г | Углев: 105,17г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Обед: Tomates Cereja, a Marmita Perna de Frango Assada com Arroz. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entremeada - Entrecosto Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Перекус/Другое: Yoggi Iogurte Líquido, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса